舒缓纯音乐：助你入眠的选择

睡前听一些舒缓的纯音乐可以帮助放松身心，促进入眠。以下是几种适合睡前听的舒缓纯音乐类型：

钢琴音乐通常音质纯净，旋律优美，能够带来愉悦的听觉体验。例如肖邦的钢琴曲、拉威尔的钢琴作品等，都是睡前听的不错选择。

大自然的声音，如雨声、海浪声、森林声等，能让人身临其境，放松心情。可以选择一些融合了自然声音的音乐，让身心沉浸在自然中。

纯音乐即没有歌词的音乐，其旋律优美，不会干扰你的思绪。选择一些旋律优美、曲调柔和的纯音乐，有助于放松心情，带来宁静的睡眠。

有些专门用于冥想的音乐也适合作为睡前音乐，它们往往富有禅意，能够帮助冥想放松，并促进入眠。

无论选择哪种类型的舒缓纯音乐，关键在于个人喜好，建议根据自己的喜好和感受来选择合适的音乐。另外，睡前听音乐不宜音量过大，以免影响睡眠质量。祝你有个美好的睡眠时光！