营养美食,原汁机大显身手
原汁机是一种以榨汁为主要功能的厨房电器,但其实它的作用不仅仅是榨汁。利用原汁机的功能,我们可以制作出多种美食,吃出营养与美味的双重享受。下面就来介绍一下原汁机可以做的美食。
一、果汁
当然是最基础的果汁。利用原汁机可以很方便地将各种水果打成汁,搭配不同的水果可以制作出口感和口味都不同的果汁。例如可以将苹果、胡萝卜、葡萄柚、芹菜等混合榨汁,既能够增加饮品的营养成分,又能够调节口感和甜度。
二、豆浆
除了果汁,原汁机还可以用来制作豆浆。将浸泡过的豆子和水加入原汁机中榨汁,榨出豆浆后再进行煮沸即可。豆浆不仅可以作为早餐饮料,也可以加入糖和其他调味品作为甜品。而且豆浆还富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分,对于容易缺乏这些营养素的人群来说,是一个不错的选择。
三、果酱
除了原汁,原汁机还可以用来制作果酱,虽然需要多个步骤,但是口感和营养成分更好。首先需要将水果去皮去籽,然后用原汁机打成泥状,再将泥装在锅中加糖小火熬制至变稠,就可以搭配自制面包或者夹心饼干食用了。
四、冰淇淋
还有一种很特别的食物就是利用原汁机做出的冰淇淋,这需要先将像香蕉、奇异果、蓝莓等水果切成小块放在冰箱内冷冻。然后在原汁机中加入特选材料后一次性搅拌,再将混合物倒入碗中冷藏,过几个小时就可以享用自制冰淇淋了。
以上就是原汁机能够制作的美食,并不仅仅限于这些,其他像沙拉酱、汤、果蔬蛋白质饮料等也都可以尝试一下。但是需要注意的是,在使用原汁机的时候,需要先清洗工具,将处理表面干净后,才能进行下一步操作。希望大家能够尝试一下这些美食并且享受自制美食的快乐。
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