春天是毛豆的季节,它不仅味道鲜美,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体健康十分有益。如果想要尝试新的吃法,让毛豆更加美味,同时达到补脾健胃的效果,不妨试试下面这个神仙级的毛豆料理。
神仙级毛豆料理:毛豆酱烧茄子
材料:
- 新鲜毛豆 500克
- 茄子 2根
- 葱姜蒜适量
- 辣椒适量(可根据个人口味添加)
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 料酒 适量
- 食用油 适量
步骤:
这道毛豆酱烧茄子不仅简单易做,而且味道鲜美,茄子的软糯搭配上毛豆的鲜甜,口感极佳。而且茄子性平味甘,具有补脾健胃的功效,搭配上毛豆更能发挥其营养价值,是一道春季美食中的佳品。
建议您每周都尝试一次这道美味的毛豆料理,不仅可以享受美食,还能补充身体所需的营养,保持身体健康。
快来尝试吧,享受美食带来的愉悦!
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