作为家长,每天为孩子准备营养丰富的早餐是非常重要的。以下是一份简单易做的早餐食谱,不仅能在几分钟内搞定,而且会让孩子们欣喜再来一碗。
食材:
- 1 杯麦片
- 1 根香蕉(切片)
- 1 杯草莓(切碎)
- 2 只鸡蛋
- 2 汤匙果酱
- 适量黄油或橄榄油
- 适量蜂蜜或枫糖浆
步骤:
这款草莓香蕉麦片果酱松饼不仅简单易做,而且富含优质碳水化合物、蛋白质和维生素,是孩子们营养早餐的绝佳选择。
鼓励孩子多食用水果、杂粮,这有助于他们摄入丰富的营养物质,促进身体健康成长。
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